hastaはハスタと読みます。

ぽつぽつと人前でヨガを行うようになったころ屋号をつける必要がでてきました。

ヨガとレイキをしてますのでなんとなく、「手」「ふれる」「そえる」と思いつくまま言葉を並べ
ふと、サンスクリット語で「手」を調べたところhastaに出会い

 

響きもかわいいので決めました。

その後インドのかたにhastaの意味を尋ねたところ
『そう、hastaはサンスクリット語で「手」の意味で、ヒンディー語では「ハート」を意味するんだよ』と。
まさにヨガとレイキでした。

 

 

yogaとreikiとkaori。

呼吸に合わせて体を動かすヨガも

手から伝わるあたたかさをじんわり感じるレイキも

香りが鼻や皮膚から体のすみずみに届くアロマも

カタチは違いますが

『自分の体に意識を向ける』

というのは同じです。

ヨガで身体のすみずみに意識をむけるとき

レイキでただただあたたかさを感じるとき

アロマの香りを深く吸い込むとき

その感覚やあたたかさ、香りでいっぱいになってる間

脳細胞は仕事のストレスや日々の心配事から解放されます。

ただ丁寧に自分の感覚を観察することで

心と身体の声をきちんと聞けるようになっていきます

そうしていくうちにストレスも手放せて

感情に振り回されず

日々の暮らしがさらにさらに生きやすくなっていきます。

心と身体のバランスを

自分にとっていちばん心地よい状態になるように！

 

 

hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、

じんわり体の深いところから変わっていきます。

体のかたさや年齢に関係なく、どなたでもいつからでもはじめてみてください。
らく～になっていく心と体の変化を楽しんでくださいね。

 

メニューの中から そのときの気分に合わせてお選びください。

 

臼井式レイキプラクティショナー
VYASAインド中央政府公認ヨーガ教師養成講座修了

全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングNYTCにて終了

パドマヴァティ・ヒーリング・アート　シニアヨガ修了

アロマハンドタッチングケアセラピスト